
Røget økoørred på grønkål med sennepsdressingFoto: Henrik Freek Christensen
Der er mange gode grunde til at vælge økologi. Ingen
sprøjtegifte, renere grundvand og højere dyrevelfærd er nogle af
dem. Læs mere og download pjecen "10 Gode Grunde".
MEN det som vi mennesker kan styre ved den her fisk, er altså
økologisk - Og det fede, er at tænke på, alle de stoffer, som
naturen slipper for at blive belemret med. Og hvis alle fisk engang
bliver økologiske og hele verden med, så flyder der altså ingen
mærkelige ting rundt, som fisk kan komme til at spise. Og så har vi
klaret den!
Denne hersens ret er pretty plain - det betyder simpel. Du kan
sagtens gøre den vildere ved at wokke kålen med kogte grønne
linser, blomkålsbuketter og rødløg i både eller du kan servere din
egen løgmarmelade til eller blot peppe farverne op med fintstrimlet
gulerod eller rødbede. Bare gå i gang - det er rigtigt sjovt at
vise dansken at smørrebrød også kan lugte af sæson. Det mætter og
det ser forrygende ud.
4 personer
- 125 g grønkål
- 1 rødløg
- 250 g røget ørred
Dressing
- 1-2 spsk. grov sennep
- 1½ spsk. vineddike/æbleeddike
- 1-2 tsk. rørsukker
- ½ dl rapsolie
Skyl grønkålen grundigt, fjerne ribben og skær den i meget fine
strimler.
Hak løgene fint.
Pisk dressingen sammen.
Vend grønkål med dressingen og rødløg og læg den på et stort
fad.
Pluk fisken i passende portionsbidder (der er ingen ben i!) og
læg på grønkålen.
Server med godt rugbrød.